物の暗記と普段の食生活の関係
暗記するスピードは、個人差はあります。
例えばAさんの場合は、100個の単語を覚えるのに1週間ぐらいかかるとします。
それに対してBさんは、2週間前後といった具合です。
このような差が生じる理由は色々ありますが、もちろんアプローチ方法もあります。
適切な方法で暗記するよう努めていけば、Aさんのようにスピーディーに覚えられる事も多いです。
ですが、実は食事も暗記に影響を及ぼすと言われています。
自分の記憶力が気になる時は、食生活にも配慮してみると良いでしょう。
例えばライ麦パンの中には、記憶するのを助けてくれる栄養分は、比較的多く含まれていると言われています。
また納豆にも記憶を助ける成分が入っていますし、イワシなどの魚介類も比較的多いと言われています。
納豆のような物を毎日食べ続けておけば、Aさんのように早く物を覚えられるようになる訳です。
ですから各食品の栄養分に注目して、暗記するよう努めてみると良いでしょう。